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준비되어야 하는 우리 원의 경쟁력 북 큐레이터 – 아이가 세상을 보는 눈 ‘우리 가족’ 소리와 고요 사이에 서 있는 아이. 나는보리 아빠가 들려주는 성(性)이야기(6) ”몸 친구 마음 친구에게 고마움을 전해요.” 정서적 주파수 ‘공감’ 우리는 믿는 바대로 변합니다. 따뜻하게 안아주세요. 인생 굴곡 그래프 엄마가 되어간다는 것 스톡데일 패러독스 북 큐레이터 _ 성장은 세상의 소리를 듣는 일 아빠의 행복시네마(4) ‘스노우맨’ 북 큐레이터 - 희망과 온기가 가득한 ‘눈 오는 날’을 기다리며 마음을 여는 현명한 선택 다시 볼 영화_ ‘그린치’, 사과와 용서가 있는 크리스마스 원 경영을 위한 나의 감정 메모 인생에서 너무 늦을 때란 없습니다. 북 큐레이터-핑크와 블루를 넘어서 한 해의 마무리, 성찰질문 초등부모교실. 아이와 함께 배우고 성장하다. 인격 감각과 도덕 누구에게나 모진 시련이 있지만... 놀이(Play)하듯 '행복'을 창조하는 패턴 아빠의 행복시네마(3) '마샤와 곰' 퍼스트 펭귄(펭귄 효과) 다시 볼 영화 _ ‘가버나움’, 지옥의 풍경 너머로 부는 따뜻한 바람 조 바이든의 '신의 선물' 열무와 알타리 찰리 채플린 - 두 번째 만남 한글의 날 행복은 어디에서 오는가? 북 큐레이터 – '가을'이란 계절의 인사 북 큐레이터 – 행복을 느끼는 내면의 힘 ‘자존감’ Want love, Must love 이게 다 너를 위한 거라고! 아동방임(Childhood neglect)과 불안정애착아 ‘D type’ 세상에 어른스러운 아이는 없다. 다시 볼 영화_'블랙(Black)' 어둠에서 빛으로 가는 길 찰리 채플린 - 첫 번째 만남 나의해방일지 다시 볼 영화 - '죽은 시인의 사회', 죽음을 벗어나는 교육 인간다운 그리고 다시 '행복한 교육'에 대하여 인생이 달라지는 모닝 루틴 어둠 속 달빛 영화 ‘아일라 (2017)’ 어린 시절의 미해결 과제(unfinished business) 월요병을 치료할 "BFS 백신" 등장 아빠의 행복시네마 '인사이드 아웃' 한복이 그라피티를 만났을 때 교사의 근속을 높이는 방법 거북이는 느려도 행복하다 아이의 성격은 부모의 태도가 결정한다. 뇌가 망가지는 방임 나를 채우는 5가지 말그릇 "넌 할 수 있어"에서 "지금도 괜찮아"로 아빠의 행복시네마 "아빠의 꿈" 깨진 유리창 이론과 자녀교육 십계명 따뜻하게 안아주세요. 존재를 인정하는 공감 능력 Stay High! (I just want to stay high with you.) 공감지도 생애 초기 가장 중요한 애착과 대화 시스템 'D Type'으로부터의 해방 우리 모두의 ‘Bounce forward’를 위해! 소셜 미디어를 활용한 ‘오픈 리더십’ 다른 누군가가 아닌 한 사람 리더십 단축키 100세 할머니가 전하는 인생 저금 의미있는 시작, 사소함 원장님을 위한 시간관리 노하우 좋은 교사를 뽑을 수 있는 꿀팁 교사 채용 시 알아두면 유익한 '채용절차법' 도.개.걸.윷.모 기쁨을 찾는 기쁨 세상에 어른스러운 아이는 없다. 북 큐레이터 - 성장은 자기만의 때를 기다리는 것 하루가 달라지는 1분 모닝 루틴 아빠가 들려주는 성(性)이야기(5) ”아빠! 나는 어떻게 태어났어요?” 자유롭고 아름다운 색의 향연 다시 한번 작심, 그리고 삼일 효율적인 회의문화 만들기_2탄 효율적인 회의문화 만들기_1탄 북 큐레이터 - 책과의 교감으로 만들어가는 행복 아빠가 들려주는 성(性)이야기(4) ‘있는 그대로를 인정하고 칭찬해주세요.’ ‘리더십’과 ‘조직문화’ 아이들은 '놀이'로 웅변한다. 나만의 색깔을 찾아서, ‘퍼스널컬러’ 아빠가 들려주는 성(性)이야기(3) ‘소중한 내 아이의 감정을 만져주세요.’ 우리는 믿는 바대로 변합니다. 나쁜 양육, 좋은 양육 아빠가 들려주는 성(性) 이야기 (2) ‘아이에게 따뜻하게 물어보세요.’ 포모증후군(Fear Of Missing Out) 아빠가 들려주는 성(性) 이야기 (1) ‘꼬옥! 안아주세요.’ 효과적인 원 행사를 위한 '아이스 브레이킹' 활용_2탄 북 큐레이터 - 다양한 '감정' 마주하기 '비스듬히' 결국, 사랑받을 세계관 감정의 '페르소나' 꿈을 평가한다면 '튀김소보로'를 아시나요 콜 포비아 세대를 대하려면

잘 가~ (가지 마~) 행복해~ (떠나지 마~)

나를 잊어줘 잊고 살아가줘~ (나를 잊지 마~)

 

god의 거짓말’ 노래 기억나시나요?

노래 가사 속에는 겉으로 전하는 말과 다른 진짜 마음이 숨겨져 있었죠.

 

우리는 흔히 인간관계를 원활히 맺기 위해

무례한 부탁에도 웃으며 대응 하거나

속상한 마음서운한 마음을 그 즉시 표현하지 않는 것

부정적 감정을 긍정적인 언어로 표현하는 것이 관계의 기술이라고 생각하기도 합니다.


하지만 타인을 상담해 줄 때의 모습은 어떠한 가요?

감정은 나쁜 게 아니야좋은 것도 싫은 것도 말을 해야 너의 마음을 알 수 있어.”라고 이야기하지는 않으셨나요?

 

어쩌면 우리는

내 안의 감정을 제대로 인식하지 못하고 밖으로 내보내지 못한다면

결국 그 문제들은 내 안에 더 오래 남게 된다는 걸 이미 알고 있는지도 모릅니다.



 대중에게 잘 알려진 정신의학과 전문의 박사님은 한 예능 프로그램에서

감정은 어떠한 자극에 대한 내 몸의 반응이다.”라는 이야기를 했었죠.

 

무서운 걸 발견하면 놀라고신체의 통증이 있으면 찡그리고

몸을 간질이면 웃음이 나는 것처럼

우리 안에서 표출되는 모든 희로애락은 인간이라면 당연히 느껴지는 자연스러운 일입니다.

 

하지만 원장님

나의 개인적인 일로 슬픔을 표현하면 우리 원 분위기가 안 좋아 질까 봐

나는 너무 아프지만 아픈 모습을 보이면 선생님들도 힘이 나지 않을까 봐

선생님의 말에 상처와 서운함을 느꼈지만 티 내면 속 좁아 보일까 봐

그저 괜찮은’ ‘상냥함의 페르소나(가면)로 오늘을 보내고 계셨다면

부정적인 감정이 나를 평가하게 될 것 같은 두려움이 있었기 때문은 아닐까요?

 

하루에도 수차례 겪는 불안무기력함어려운 대인관계 등

그 원인의 대부분은 감정으로부터 시작되는 것들입니다.

결국 내가 느끼는 부정적인 감정이 잘 해소되었을 때

타인에 대한 내 마음도상황을 바라보는 나의 시선도 더욱 유연해질 수 있습니다.

 

더 이상 감정 앞에 무기력해지지 않기 위해서

눈에 보이는 1차 감정이 아닌원장님 안에 숨어 있는 2차 3차 감정을 찾아 그 감정을 인정하고 꺼내놓는 연습을 지금 시작해 보세요.




힘든 상황으로부터 나를 지키는 가장 좋은 방법은

감정의 가면을 벗겨내고 내 안의 진짜 감정을 떠나보내는 것입니다.

 

그동안 부정적인 감정을 꺼내놓는 일에 대한 두려움이 있으셨다면 지금 원장님 자신을 향해 이렇게 이야기해주세요.


 

감정 표현에도 연습이 필요합니다.

우리 아이 행복프로젝트를 통해 아이들이 감정 카드로 마음을 표현했듯이

제공해 드리는 감정 카드를 활용해 내 마음을 표현하는 연습을 해보시기 바랍니다.

 

 

원장님의 행복한 교육파트너

동심연구소


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