[오늘의 부모교육]

우리 원에서 가는 오늘의 부모교육

<슬기로운 집 콕 생활 >

즐겁게 극복하기 – 신체놀이

 지난 시간에는 집에서 할 수 있는 집 콕 놀이에 대해서 알아보았습니다. 

우리 사회는 코로나19로 외출을 자제해야하기 때문에 가정에서 지내는 시간이 많아졌습니다. 그래서 생활 습관의 불균형으로 체중이 늘어나는 경우가 많아졌다고 합니다. 그래서 이번 시간에는 가족들과 즐겁게 할 수 있는 신체활동을 알아보도록 하겠습니다. 

# 늘어나라 내 다리

① 두 명이 마주보고 섭니다.

② 가위, 바위, 보를 한 후에 이긴 사람은 한쪽 발을 뒤로 뺍니다. 그리고 진 사람은 한쪽 발을 이긴 사람의 발 앞에 붙입니다. 

③ 계속 가위, 바위, 보를 해서 서로 다리 사이의 간격을 늘리고 좁혀봅니다. 

④ 중심을 잡지 못하고 쓰러지면 지는 게임입니다. 

# 몸으로 만드는 터널 놀이

① 가족 구성원이 가위, 바위, 보를 해서 이긴 사람 한 사람을 뽑습니다. 

② 가족 구성원이 신체를 활용해서 터널을 만듭니다. 만약 가족 구성원이 4명이라면 4개의 터널이 나와야합니다. 

③ 터널을 모두 통과하면 모든 가족들이 안아주고, 터널을 통과하는 것에 실패하면 간지럼을 태워줍니다. 

# 책 미로 통과하기

① 가족 구성원이 집에 있는 동화책으로 사람이 지나갈 수 있는 길을 구불구불하게 만듭니다. 

② 풍선을 불어서 시작점에 놓습니다. 

③ 풍선을 손으로 굴려서 책 미로를 통과 합니다. 만일 책 미로의 책이 쓰러지면 처음부터 다시 해보세요.

  #Tip. 이때 풍선 대신 공을 사용해도 좋고, 손으로 굴리는 것을 해보았다면 다음은 주걱이나 방망이를 사용해서 굴려보는 방법도 있습니다.

[글] 동심영유아교육생활문화연구소

본 콘텐츠는 동심연구소가 기획,개발하였습니다.