[오늘의 부모교육]

우리 원에서 가는 오늘의 부모교육 

<코로나19 마음방역>

불안 수준 자가진단

 신체의 건강만큼 마음의 건강도 중요합니다. 마음의 건강을 잘 유지하기 위해서는 자신의 마음을 잘 돌보아야 하고, 자신의 마음을 잘 돌보기 위해서는 먼저 자신의 마음에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 자신을 잘 알고 잘 돌보는 부모의 모습은 아이에게도 좋은 본보기가 됩니다. 그렇다면 현재 내 마음은 어떨까요? 나의 마음은 불안감으로부터 얼마나 자유로울까요? 다음 문항을 확인하며 자신의 불안 수준을 진단해보세요.

[글] 동심영유아교육생활문화연구소

본 콘텐츠는 동심연구소가 기획,개발하였습니다.