우리 원에서 가는 오늘의 부모교육

코로나19 마음방역 - 슬기로운 ‘집콕’ 생활(2)

지난 시간에는 코로나 시대에 슬기로운 ‘집콕’ 생활을 위해 가족과 함께 놀이하기, 간단한 산책과 집에서 할 수 있는 신체활동에 대해 알아보았습니다. 이번 시간에는 슬기로운 ‘집콕’ 생활을 위해 가족들이 함께 할 수 있는 것들을 조금 더 알아보겠습니다.

# 집안일을 함께해요

 아이와 함께 식단을 짜고 요리를 해보는 것도 재난 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. “우리 집 곳곳에 숨겨져 있는 세균과 바이러스를 누가 먼저 닦아내는지 대결해 볼까?”라고 제안하며 집을 청소하고 소독하는 것을 즐거운 게임으로 만들어 보세요. 게임을 통해 집안일도 돕고 재난 스트레스도 해소하는 효과를 동시에 얻을 수 있습니다. 

# 놀이 방역

 바이러스 예방 수칙을 익히면서 재난 스트레스 역시 해소할 수 있는 놀이 방역을 소개합니다. 아이가 부르고 싶은 노래를 함께 부르며 노래에 맞춰 손 씻기, 손에 물감을 묻힌 후 누가 더 깨끗하게 닦아내는지 대결하기, 거품이 잘 나는 손 세정제를 이용한 거품 놀이를 통해 아이들은 코로나1 예방수칙을 즐겁게 익히며 재난 스트레스 역시 해소할 수 있습니다. 몸을 탐색하는 바이러스에 대해 상상하며 그림을 그려 보는 것도 좋은 방법입니다. 아이들이 느끼는 재난 스트레스를 건강하게 표현하고 해소할 수 있기 때문입니다.

[글] 동심영유아교육생활문화연구소

본 콘텐츠는 동심연구소가 기획,개발하였습니다.